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月別アーカイブ: 3月 2018

体中から汗がしたたり落ちます

今から十五年ほど前の三十代前半の頃、二つ上の姉に誘われてホットヨガを体験しました。
そのころはまだホットヨガがそれほど知られていなくて、スタジオもあまりなく、私が通っていたのは梅田茶屋町にあるホットヨガスタジオ・オーというところでした。
体験を受けてチケットを買って暫く通っていましたが、仕事が忙しく二週間に一回ほど通えるのが限界で、半年ほどでやめてしまいました。
私は冷え性で本当に汗をかけない体質だったのですが、ホットヨガをするようになって、レッスンごとに汗が出るスピードが速まり、今までかいたことのない手の甲や足の甲からも発汗していることに驚いたのを覚えています。
頭のてっぺんから足のつま先に至るまで汗がしたたり落ちる感じで、デトックス効果は抜群で気持ちが良かったです。
ただ一度体調が悪かったのかレッスン後吐いてしまったこともありました。
一つポーズを決めると一口お水を飲むということを徹底して指導されていたので、普段あまりお水を飲まないのですがレッスンではかなり摂取できていました。
身体が硬くポーズが決められるか不安でしたが、無理にしなくて良いし自分のペースでゆっくりすればよかったし、部屋が暖かいので意外と身体は柔らかく動かせました。
私が受けていたスタジオは男性もOKだったので、カップルで来ている方もいましたが、何となくだらだら汗をかいているところに男性がいるのは抵抗があったように記憶しています。
ダイエット効果を求めてホットヨガをするならば、レッスン後の飲食は厳禁なのですが、私たちは梅田ということもあってその後には必ずお酒付きのおいしいランチを食べて楽しんでいたので、痩せるということはありませんでした。もっと詳しく調べたい方はこちら>>>>>ホットヨガ体験名古屋

良い業者さんを見つけましょう

パイプ式のパソコンデスクを処分する方法がわからず困っていたところ、ちょうどそのとき郵便受けに入っていた「無料回収日のお知らせ」のチラシを見て、その粗大ゴミの回収業者さんに依頼することにしました。
チラシにはあらかじめ「無料回収品」と「有料回収品」の区別がしてあり、「有料回収品」の欄に、必要とする具体的な金額が書いてあったことから、信用できる回収業者さんと考えた次第です(具体的な金額も自治体での回収とそんなに変わらないように感じたことも理由の1つです)。
電話をして回収を依頼したところ、その日のうちに回収してもらえることになりました。
この点は、日程に余裕を持った対応が必要である自治体の回収の差ではないかと思います(特に、引越し時期であわただしい時期などでは役に立つことがあるのではないかとも思っています)。
電話して後、1時間くらいして回収業者の方が見えられたので、パソコンデスクの引き取りの見積もりをお願いしたところ、1,000円との見積もりになったので回収を依頼しました。
私は賃貸マンションの2階に住んでいましたが、特に作業することなく、全て回収業者さんに持ち運んでいただけることになりました。
あわせて、ついでということでちょっとした廃棄物の回収も依頼したところ、サービスで一緒に引き取ってもらうことになりました。
よく、回収業者さんから自分が想定していない金額を請求された、などの声も聞いたりしますが、私が出会った回収業者さんは、良心的な方で、私自身は電話一本以外、何もする必要がなかったため、感謝しています。
今後も同じようなケースがあったらその回収業者さんにお願いしようと考えています。
皆さん良い業者さんを見つけましょう。

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